Hypnose

Qu'est ce que c'est?

C’est un état naturel que nous connaissons tous quotidiennement. Il s’agit d’un état de conscience modifiée ou de concentration intense, induit spontanément ou à l’aide d’une tierce personne.

L’état hypnotique est un état de trans et non un état de sommeil. Vous êtes complétement conscient pendant une séance d’hypnose.

Dans le cadre des soins bienveillants, il s'agit de l'hypnose médicale et non de l'hypnose de spectacle (qui vise à divertir).

Vous êtes au centre du soin, c'est vous qui décidez ce qui est bon pour vous.

Enfin, l’hypnose est avant tout une technique de communication.

Pour quelles indications?

Dans le cadre de la gynécologique:

aide à la gestion de la douleur dans le cadre de l'endométriose, soutient dans le cadre d'une infertilité/PMA, vaginisme...

Dans le cadre de la grossesse:

Anxiété, nausées et/ou vomissements persistant durant la grossesse en dehors de toute cause médicale, troubles du sommeils, difficulté d'investissement de la grossesse, sevrage tabagique ou autres addictions, manque de confiance en soi, mise à distance d'éventuels mauvais souvenirs de grossesses ou accouchements précédents, aide à la gestion de la douleur, apprentissage de l'auto-hypnose en vue de l'accouchement...

Modalités

Les séances d'hypnose sont individuelles pour être au plus proche de vos attentes.

Dans le cadre de la préparation à la naissance, nous pouvons réaliser un "entretien prénatal précoce" afin de faire le point sur vos besoins et fixer le nombre de séances qui pourraient vous être bénéfiques.

Cependant, cet entretien n'est pas obligatoire avant de débuter les séances.

Les honoraires pour une séance d'hypnose (durée 1h30 la première et 1h les suivantes) sont de 100 euros (possible prise en charge par la sécurité sociale à hauteur de 37,2 euros dans le cadre des cours de préparation à la naissance).

En moyenne 3 séances sont proposées durant la grossesse, mais une seule peut aussi être suffisante, tout dépend de vos besoins.

RDV EN LIGNE

Les bienfaits de l’hypnose en préparation à la naissance

La préparation à la naissance par l’hypnose offre plusieurs bienfaits potentiels pour les futures mamans. Voici quelques-uns des avantages principaux :

1. **Réduction de l'anxiété et du stress** : L'hypnose aide à diminuer les peurs et les inquiétudes liées à l'accouchement en induisant un état de relaxation profonde. Cela permet aux futures mamans de se sentir plus calmes et sereines.

2. **Gestion de la douleur** : Les techniques d'hypnose peuvent aider à réduire la perception de la douleur pendant l'accouchement. En se concentrant sur des images positives et en utilisant des suggestions hypnotiques, les femmes peuvent mieux gérer les contractions et les sensations de douleur.

3. **Accélération du travail** : Une relaxation profonde et une attitude mentale positive peuvent contribuer à un travail plus rapide et plus fluide, car le corps est plus détendu et moins tendu.

4. **Amélioration du contrôle respiratoire** : L'hypnose enseigne des techniques de respiration profonde et contrôlée, qui peuvent être très utiles pendant le travail pour maintenir une oxygénation adéquate et réduire la tension.

5. **Réduction de l'utilisation des médicaments** : Les femmes préparées par l'hypnose sont souvent moins enclines à demander des médicaments contre la douleur, préférant utiliser les techniques apprises pour gérer les sensations naturellement.

6. **Augmentation de la confiance en soi** : La préparation à la naissance par l'hypnose renforce la confiance des futures mamans en leurs capacités à donner naissance, ce qui peut améliorer l'expérience globale de l'accouchement.

7. **Favorise un lien positif avec le bébé** : En se concentrant sur des images et des pensées positives, l'hypnose peut aider à établir un lien affectif fort avec le bébé avant même sa naissance.

Ces bienfaits peuvent varier d'une personne à l'autre, mais beaucoup de femmes trouvent que l'hypnose les aide à vivre un accouchement plus paisible et moins médicalisé.