Préparation à la naissance proposée au cabinet
Je vous propose de vous accompagner pour vous permettre de vous recentrer sur ce qui est essentiel pour vous et votre bébé durant cette période particulière qui est la grossesse, la préparation de l'accouchement et le post partum.
Pour cela, j'utilise essentiellement l'hypnose et le yoga prénatal.
Avec ces techniques je vous guide vers une re connexion à vos intuitions profondes et vous aide à libérer les éventuels bloquages à votre épanouissement durant la grossesse. Ainsi, votre corps et votre mental se préparent à vivre un accouchement et un post partum les plus physiologiques et sereins possible.
Je vous oriente également vers des techniques alternatives, au besoin, telles que l'acupuncture, l'ostéopathie ou le shiatsu, par exemple, pour augmenter votre bien-être et compléter la préparation à l'accouchement.
Pour plus de renseignements, vous pouvez m'écrire par ici.
Préparation à la naissance classique (théorique)
Attention le cabinet ne propose PAS ce type de préparation.
Uniquement l'entretien prénatal (en vue des séances d'hypnose ou de yoga en individuel).
Vous pouvez bénéficier de 7 cours de préparation à la naissance ainsi que d'un entretien prénatal, pris en charge par la sécurité sociale.
L'entretien prénatal peut être réalisé dès 20 SA, et permet de faire le point sur vos attentes de la préparation. C'est aussi l'occasion d'aborder certains sujet comme la nutrition, l'activité physique durant la grossesse, ainsi que les différents modes de préparation possibles. Il peut aider à mettre en place un "projet de naissance". A l'issue de l'entretien les cours peuvent être programmés.
La préparation "classique" permet d'avoir des informations et de répondre à vos questions sur le déroulement du travail, de l'accouchement mais aussi d'aborder les sujets de l'après naissance - le retour à la maison, les conseils de puériculture, l'alimentation de bébé, etc...
Lors de ces séances, vous pourrez acquérir certains outils pour la gestion des contractions grâce à l'apprentissage de techniques respiratoires mais aussi posturales- notamment via la méthode de Gasquet ou Bonapace.
Ces séances peuvent être réalisées en petits groupes, en individuel ou en couple, suivant votre choix et l'organisation des sages-femmes.
Ces séances se déroulent généralement entre 30 SA et 37 SA, mais un programme "accéléré" peut être prévu en cas de besoin.
Pour bénéficier de cours de préparation classique merci de vous orienter vers un cabinet les proposant.